QIGONG ist die aus China stammende Kunst, durch Atemübungen, Bewegungen und Meditation mit der Lebenskraft (QI, KI, oder CHI) umzugehen. QI ist der chinesische Begriff für Lebenskraft oder Energie. GONG heißt Arbeit. Dem zufolge bedeutet “QI-GONG” “Arbeit mit Energie”.
QIGONG fördert die positive Wahrnehmung der Einheit von Körper und Geist, indem über die körperliche Ebene das emotionale Befinden verbessert wird.
QIGONG ist eine Heilmethode, die auf der Traditionellen Chinesischen Medizin basiert.
Auf lange Sicht ausgeführt stärkt und harmonisiert es die Lebensenergie und führt damit zur spürbaren Verbesserung unserer körperlichen und seelischen Gesundheit.
Durch ruhige Bewegungen im Fluß der Atmung wird der Streß des Tages in neue Lebenskraft umgewandelt. Der Körper wird beweglicher, Muskeln, Sehnen, Gelenke u. Knochen werden gestärkt, und die gesamte Struktur gekräftigt.
